¿Como mantener el orden al momento de usar la tecnología?

1.Establece límites.

2.Trata de reducir las sesiones de tiempo frente a la pantalla.

3.Haz que la actividad física sea parte de tu día.

4.Busca actividades extracurriculares.

5.Socializa y pasa tiempo con tus amistades.

6.Evita usar tecnología antes de acostarte.